Gemeinschaft & Verbundenheit
Bestärkend, ehrlich & kraftvoll.
Retreats, Events & Women’s Circle
Kennst du diese warme, wohlige Energie, wenn du Zeit mit einem Herzensmenschen verbracht hast? Wenn du dich gesehen, gehört und wertgeschätzt fühlst? Gemeinschaft heilt, denn sie erinnert uns daran, was Yoga wirklich bedeutet: Unity – Verbundenheit.
Yoga bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, mit deinem Geist, mit deinem Herzen und deiner Seele. Von diesem Ort aus können tiefe, nährende und authentische Gespräche und Beziehungen entstehen. Oh, und wie gut es tut, wenn du spürst, dass du nicht allein bist auf deinem Weg. Lass uns zusammen kommen, Yoga praktizieren und Gemeinschaft feiern!
Let's recharge together.
Bring Fülle in dein volles Leben
Willkommen im Bluebird
Nach eurer Ankunft im wundervollen Bluebird und unserem ersten gemeinsamen Abendessen, wird es eine Welcome Ceremony mit einer erdenden Yogapraxis geben, die uns ermöglicht, gemeinsam an diesem besonderen Ort inmitten der Tiroler Berge zu landen.
Die ausgiebige und wohltuende Morgenpraxis wird dich sanft erfrischen und für den Tag ausrichten. Beim anschließenden Brunch hast du die Möglichkeit, in den Austausch mit all den wunderbaren anderen Frauen zu gehen oder dir auch einfach einen ruhigen Ort zum Träumen und Abschalten zu suchen – es geht nur um DICH und deine Bedürfnisse. Ist das nicht herrlich?!
Tagsüber haben wir je eine wundervolle Aktivität geplant, die uns mit uns, unserer Kreativität und der wunderschönen Natur um uns herum verbindet.
Geerdet & genährt
Am frühen Abend geht es erneut auf die Matte - kreativ, intuitiv und erdend. Nach der Praxis lassen wir den Abend mit einem leckeren Ayurveda Dinner ausklingen.
Zwischen den Yogaeinheiten und Aktivitäten wird es Raum und Zeit geben, dich zurückzuziehen, eine kleine Wanderung zu machen oder in den geselligen, inspirierenden Austausch mit den anderen Frauen zu gehen. Ganz nach dem Motto: alles kann, nichts muss.
In der ganzen Zeit wird liebevoll für dich gesorgt, die Gastgeber*innen kochen ayurvedisch-vegan-vegetarische Leckereien für uns.
Wir freuen uns wahnsinnig auf die gemeinsame Zeit, das Praktizieren, Genießen und Seele baumeln lassen.
Unser Programm
Die Zeiten & Kursinhalte können kurzfristig leicht abgeändert und angepasst werden.
Montag, 15. Juli 2024: Anreise ab 15 Uhr
- 18:00 Abendessen
- 20:00 Welcome Ceremony
16 & 17. Juli 2024
- 7:30 Yoga Praxis
- 9:30 Brunch
- 11:00 Creative Rest (2-3 h)
- Freizeit
- 16:00 Yoga Praxis
- 18:00 Dinner
- 20:00 Abendprogramm & gemütliches Beisammensein
Donnerstag, 18. Juli 2024
- 7:30 Yoga Praxis & Abschluss Zeremonie & Circle
- 9:30 Brunch
- ABREISE – bis 10:00 Uhr Check-out aus den Zimmern
Ist das Retreat für dich?
Dieses Retreat ist für alle Frauen mit und ohne Yoga Vorkenntnissen. Für Frauen, die ein volles Leben haben, in dem Pausen viel zu kurz kommen. Für Frauen, die sich eine Auszeit gönnen möchten, die sie wirklich auftankt, inspiriert und wieder in Verbindung bringt – mit der Natur und vor allem mit sich selbst.
Svenja Ottemann
HAMBURG
Das sind wir
Wir haben uns im Winter 2019 in Schwerin kennengelernt, als wir beide unsere Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin absolviert haben. In den Seminaren saßen wir hintereinander und fanden uns auf Anhieb sympathisch! Wir sind anschließend via Instagram in Kontakt geblieben und haben unsere Wege gegenseitig verfolgt, bis Alessa sich dann sehr spontan zu Svenjas ersten Yoga Retreat in Portugalangemeldet hat… Bereits 3 Mal war sie nun mit dabei und wir sind uns immer mehr ans Herz gewachsen. Im Oktober 2023 auf einer Wanderung an der Steilküste haben wir dann ein bisschen geträumt, dass es sooo schön wäre, wenn wir einmal etwas zusammen kreieren würden… und schon ging unsere Planung los. Mit einem bunten Mix aus Ayurveda, Yoga, Kreativität und unserer gemeinsamen Liebe für die Berge, fließen unsere Persönlichkeiten zusammen und wir sind beide voller Vorfreude auf diese wunderschöne Co-Creation!
Alessa Wiedemann
RAVENSBURG
Über Svenja
Svenja ist zertifizierte Yoga-Lehrerin (RYS) und ausgebildete Ayurveda Therapeutin. Seit 2019 ist sie selbstständig und unterrichtet mit einer Mischung aus traditionellem tantrischen Hatha, kreativen Vinyasa Elementen und entspannendem Yin Yoga einen sehr intuitiven Stil. Nach ihrem Abschluss am Ayurveda Campus in Schwerin im Sommer 2020 hat Svenja begonnen, Ayurveda und Yoga miteinander zu kombinieren und unterstützt Frauen, die ein sehr volles Leben und wenig Raum für sich selbst haben dabei, wieder ganzheitlich in ihre Lebensenergie zurück zu finden. Dabei spielen, neben der Yoga Praxis, die Ayurveda Ernährung sowie der Lebensstil eine große Rolle. Bei Svenja geht es immer wieder um das Auftanken auf allen Ebenen – für mehr Fülle, Freude & Verbundenheit.
Unsere Unterkunft
Das Bluebird, versteckt im Navistal in den Tuxer Alpen, ist ein ganz zauberhafter Ort auf 1600m Höhe – in Alleinlage inmitten der Natur und fernab vom Lärm des Lebens. Ihr könnt entweder bequem mit dem Zug anreisen (Haltestelle Matrei) oder euch und eure Liebsten ins Auto packen und direkt auf dem Parkplatz “Grün” am Talschluss Navis vor dem kurzen Anstieg zum Bluebird parken.
Der kleine Anstieg mit Panoramablick hoch zum Hubird dauert etwa 15 Minuten. Euer Gepäck wird mit dem Hubird Shuttle für euch nach oben transportiert. Chrissi und Waldemar, die Gründer von Bluebird Mountain Lodges, haben mit der Renovierung des ehemaligen Gasthof Hubertus 2016 einen Ort geschaffen, an dem man einfach SEIN kann. Mit ganz viel Liebe zum Detail (und großem Talent für die handwerkliche Umsetzung) haben sie eine Oase der Ruhe, des Rückzugs, der Gemütlichkeit, aber auch des Austausches geschaffen. Hier kommen die tollsten und inspirierendsten Menschen der unterschiedlichsten Regionen zusammen und tanken gemeinsam wieder Kraft und Energie für ihr volles Leben. Uns alle verbindet die Liebe zur Natur, Yoga und der Wunsch nach Austausch mit Gleichgesinnten. Wer hier zusammenkommt, gehört zusammen. Hier findest du also alles, was du brauchst: Freiheit, Inspiration, Entspannung, Zeit mit tollen Menschen und das wichtigste: Zeit mit dir.Es ist Zeit zum Luftholen, du Liebe!
Verpflegung
Verpflegung – Das Essen besteht aus einem reichhaltigen vegetarischen/veganen Brunch. Wasser, Cafe, Kräutertee und frische Früchte stehen ganztägig zur freien Verfügung. Abends werden wir mit einem ayurvedischen Buffet verwöhnt. Es ist Zeit Du Liebe! Raus aus dem einengenden, vollen Alltag und eintauchen in die wundervolle Weite der Alpen. Es ist Zeit, dich zu verwöhnen, dir eine Auszeit zu gönnen, all die Dinge zur Ruhe kommen zu lassen. Zeit Aufzuatmen!
Unsere besondere Kreativpause
Wir werden während unserer Zeit eine eigene, persönliche Mala anfertigen – unter der liebevollen Anleitung von Alessa, natürlich. Du brauchst also keinerlei Vorerfahrung. Uh, das wird magisch!
WAS IST EINE MALA? 📿
Eine Mala ist eine traditionelle hinduistische oder buddhistische Gebetskette, die für die Meditation oder generell spirituelle Praktiken verwendet wird. Sie besteht immer aus 108 Perlen, da dies im Hinduismus/Buddhismus eine heilige Zahl symbolisiert. Die Mala wird traditionell verwendet, um Mantras zu rezitieren, wobei jede Perle für ein Mantra steht. Mantrarezitationen können dir dabei helfen, deinen Geist zu beruhigen und die Konzentration während der Meditation zu fördern. Es wird angenommen, dass das Rezitieren eines Mantras 108 Mal zum einen eine Art spirituelle Reinigung ist und zudem deine ganz individuelle Transformation fördert.
Malas werden traditionell aus Materialien wie Holz, Samen und Edelsteinen gefertigt. Um die Tradition zu wahren und wertzuschätzen werden auch bei den moderneren Interpretationen von Alessa in ihrem ATELIER ANANDA ausschließlich diese natürlichen Materialien verwendet. Du kannst dich also auf hochwertige und wunderschöne Steine freuen!
Abgesehen von ihrer Verwendung während der Meditation werden Malas oft als symbolische Gegenstände in der spirituellen Praxis verwendet oder auch gern einfach als Schmuckstücke getragen. Wenn dich deine Mala auch im Alltag z.B. als Schmuckstück begleiten darf, erinnert sie dich liebevoll daran, dass alles, was du brauchst, bereits in dir ist. Sie ist deine Begleiterin, die dir immer die Möglichkeit schenkt, einen Moment innezuhalten und sich an deine Wünsche/Ziele zu erinnern.
Deine Mala ist dein ganz persönlicher Achtsamkeitsanker.
Feedback zu unseren Retreats
Melanie und Svenja, die beiden Powerfrauen haben uns Frauen durch ihre Kraft und Lebendigkeit sowie ihre liebevolle Art regelrecht „mitgerissen". Nie hätte ich gedacht, dass ich am Ende mit allen anderen Frauen in ein lautes Wölfinnengeheul einstimmen würde - es war sooo wohltuend.
Deine Investition & Buchung
3 Nächte + Vollpension + Seminargebühr:
Doppelzimmer – 784 €- ausgebucht
Dreibettzimmer – 754 €
Vierbettzimmer – 744 €
Sechsbettzimmer 704 €
Die Anzahlung von 50% ist sofort fällig, der 2. Teil bis 8 Wochen vor dem Retreat.
Schreib uns gerne an, wenn du dir eine Ratenzahlung wünscht.
Unterkunft – Es stehen uns unterschiedliche Zimmergrößen mit einem geteilten Bad zur Verfügung und wir haben die Location exklusiv nur für uns gemietet. Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 14 begrenzt.