Bist du denn garnicht erschöpft?
Du Liebe, der vollgestopfte Kalender, die endlosen To-Do Listen und die Verantwortung, die du nicht nur für dich, sondern auch für andere trägst, kosten dich Energie! Du gibst immer dein Bestes, probierst für andere da zu sein und nebenbei noch den Haushalt, Sport und Verabredungen zu jonglieren? Natürlich ist da am Ende kein Raum mehr für dich, keine Zeit zum Durchatmen und schon gar nicht zum Auftanken.
Ist er schon leer, dein Cup? Wie lange möchtest du noch auf Sparflamme die letzte Energie aus dir herauskratzen? Ist es nicht längst Zeit, dass du dich selbst auf allen Ebenen wieder auffüllst?
Wie würde sich das anfühlen, wenn du übersprudelst vor Energie & Lebendigkeit?
Füll deinen eigenen Cup und hol dir deine sprudelnde Lebensenergie zurück!
Komm, ich zeige dir, wie!
Als Ayurvedatherapeutin und Yoga Lehrerin unterstütze ich dich dabei, mitten in deinem stürmischen Alltag zur Ruhe zu kommen.
Gemeinsam zapfen wir genau die Energiesäulen an, die du brauchst, um wieder Fülle, Freude & Verbundenheit in dein Leben zu bringen.
Die Yoga Sequenzen dürfen angepasst werden – von Erdung und Stabilität bis hin zur Aktivierung oder doch komplett loslassen? Welche Lebensmittel, Gewürze und Kräuter nähren und stärken deinen Körper und welche Atemübungen bringen Klarheit und innere Balance in deinen sprunghaften Geist?
Wir finden heraus, was DU brauchst und tanken dich wieder auf – ganzheitlich!
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Happy Clients
Eine unvergessliche und intensive Reise zu mir selbst, mit ungeahnten Kräften, die wieder zum Vorschein kamen - viel zu lange verborgen und leicht verkümmert… Hier im Retreat konnte man auftanken an einem magischen Ort, an dem man die Klarheit, Verbundenheit und die Stille so sehr spüren konnte.
Melanie und Svenja, die beiden Powerfrauen haben uns Frauen durch ihre Kraft und Lebendigkeit sowie ihre liebevolle Art regelrecht „mitgerissen". Nie hätte ich gedacht, dass ich am Ende mit allen anderen Frauen in ein lautes Wölfinnengeheul einstimmen würde - es war sooo wohltuend.
Melanie und Svenja, die beiden Powerfrauen haben uns Frauen durch ihre Kraft und Lebendigkeit sowie ihre liebevolle Art regelrecht „mitgerissen". Nie hätte ich gedacht, dass ich am Ende mit allen anderen Frauen in ein lautes Wölfinnengeheul einstimmen würde - es war sooo wohltuend.
Svenja Ottemann
Ayurvedaqueen