Was uns alle zutiefst berührt und im Alltag so schnell verloren geht? Echte Verbindung. Mit uns selbst, mit den Rhythmen der Natur und miteinander. Mit meinen Yogaklassen möchte ich einen Raum öffnen, in dem du dich selbst wieder spüren kannst. Ein Abtauchen aus dem Kopf zurück in den Körper, durch Bewegung, die dich an deine Kraft und an deine Weichheit erinnert. Ein Anlehnen an den eigenen Atem, der uns immer wieder ankert in unserem stürmischen Leben. Ein Hineinspüren in die mentale und emotionale Innenwelt und diese riesige Erlaubnis, dass alles da sein darf. Die festen Schultern, die verkürzten Muskeln, die Müdigkeit, die Traurigkeit genauso wie die Freude oder die Wut. Das Gedankenkarussell mit all den Geschichten, die unser „Monkey Mind“ uns den ganzen Tag erzählt. Bring das alles mit auf die Matte. Komm genauso, wie du bist. Denn genau das ist Yoga. Ein großes JA zu dir. Ein liebvolles Hinschauen. Ein ehrlicher Dialog mit allen Schichten deines Seins. Und genau hier öffnet sich die Tür zu dem Ort, an den wir uns alle so sehr zurücksehnen – unser purer Kern, unser authentisches Selbst. Du und ich in all unserer Echtheit. Verbunden.